原来，我也有这样的坚持

你有没有过这样的经历？本来觉得自己肯定做不到的事，咬着牙坚持下来，最后回头看，竟然真的做到了。我以前从来不相信自己有什么“坚持”可言，跑步跑不动就停，作业太难就空着，练琴练烦了就发脾气。可是那一次，我自己都没想过，我居然也能像故事里的人一样，为了一个目标，一天一天撑下去。

作文信息

写作思路

• ✦ 开头从一次跳绳测试的失败切入，写出“我”一开始觉得自己不行
• ✦ 中间分三个阶段：决定开始练→最难熬的那几天→突然发现自己进步了
• ✦ 重点写心理变化，从想放弃到舍不得放弃，把坚持写具体
• ✦ 结尾回扣题目，用一次测试结果证明“原来我也可以坚持”

范文正文

体育课上，老师让我们一分钟跳绳测试。绳子甩得啪啪响，周围的同学都跳得很快，可我的脚像灌了铅一样，没跳几下就被绳子绊住。最后成绩出来，我只跳了72个。老师念成绩的时候，我低着头，感觉脸上火辣辣的。放学回家的路上，好朋友小雅追上来说：“你跳得太慢了，得多练练。”我闷闷地应了一声，心里却想：练有什么用，反正我体育一直都不行。

回到家，妈妈看我垂头丧气的，问怎么了。我把跳绳测试的事说了，妈妈没说什么，只是从柜子里翻出一条新跳绳，递给我说：“从明天开始，每天晚上练十分钟。”我看着那条蓝色手柄的跳绳，心里一点都不想接。十分钟有什么用？我又不是没练过，上次练了三天就坚持不下去了。可妈妈已经把跳绳塞到我手里，我只好不情不愿地收下。

第一天晚上吃完饭，妈妈果然催我去楼下跳绳。我拿着跳绳站在小区空地上，随便跳了几下又被绊住。跳了不到两分钟，我就觉得小腿酸，喘不上气。“行了行了，今天就这样吧。”我收起跳绳就要往回走。妈妈拦住了我：“说好十分钟，这才两分钟。”我有点不耐烦了：“妈，我又不是运动员，跳那么多干嘛？”妈妈没发火，只是说：“你连十分钟都坚持不了，以后做什么事都这样。”这句话像根刺一样扎在我心里，我咬咬牙，又重新拿起跳绳。那天晚上，我断断续续跳了十分钟，中间不知道停了多少次，但总算是跳完了。

第二天、第三天，我都勉强坚持下来了。可到了第四天，我真的很不想跳。那天在学校上了体育课，已经跑过步了，回到家腿都是软的。我跟妈妈商量：“今天能不能不跳了？我腿疼。”妈妈看了看我，说：“那就少跳一点，但还是要跳。”我气得直跺脚，觉得妈妈一点都不理解我。我拿着跳绳站在楼下，越想越委屈，眼泪都快掉下来了。凭什么别的同学回家可以看电视、玩手机，我就得在这里跳绳？我赌气似的甩起绳子，故意跳得很慢，每跳几下就停一下。

那天晚上，我跳得很敷衍，可妈妈还是给我记了“打卡成功”。躺在床上，我翻来覆去睡不着。我想起以前学毛笔字，学了两个月就放弃了；想起学游泳，学了一半觉得呛水难受就不去了；想起做数学题，遇到不会的就空着等老师讲。好像所有需要坚持的事，我都没有做完过。我越想越难受，不是难受要跳绳，是难受自己为什么什么都坚持不下来。

第五天，我没等妈妈催，自己拿着跳绳下楼了。这次我没有故意跳得很慢，而是认真地跳。我试着找到节奏，一下一下地甩绳子，脚跟着绳子的节奏轻轻跳起来。汗水顺着额头往下淌，后背的衣服也湿了。跳到第五分钟的时候，我又开始喘得厉害，腿也酸得不行。我停下来喘了口气，心里有个声音说：算了吧，反正也跳不了多少。可另一个声音马上冒出来：再坚持一下，哪怕多跳一分钟也好。我深吸一口气，又甩起了绳子。

就这样一天一天地过去，我竟然坚持了两周。刚开始我觉得十分钟特别漫长，可后来我发现，十分钟也没那么难熬。有一天晚上，妈妈拿着秒表帮我计时，说：“今天认真跳一次，看看一分钟能跳多少个。”我有点紧张，但还是握紧了跳绳。哨声一响，我飞快地甩起绳子，心里默数着。时间到的时候，我气喘吁吁地停下来，妈妈看着秒表，眼睛亮了一下：“112个！”我愣住了，112个？两周前我才跳72个，现在居然能跳112个了？我有点不敢相信，让妈妈再测一次。第二次跳了108个，虽然比第一次少几个，但都比72个多了好多。

那天晚上我特别兴奋，洗完澡还在房间里蹦跶。妈妈笑着说：“看吧，坚持是有用的。”我使劲点头，心里想：原来坚持真的有用，原来我也可以坚持下来。后来我又坚持跳了三周，一个月下来，我的最好成绩已经到了一分钟126个。老师第二次测试的时候，我跳了121个，虽然不是全班最好的，但老师特意表扬了我，说我进步最大。同学们都看着我，我的脸又红了，不过这次不是因为丢脸，是因为有点不好意思的高兴。

现在想想，那次坚持跳绳的事已经过去好几个月了。有时候我还会拿出那条跳绳跳几下，虽然不用天天打卡了，但那个习惯好像留下来了。更重要的是，从那以后，我开始相信“坚持”这两个字不是光嘴上说说的。以前我觉得坚持是很难很难的事，是那种特别厉害的人才能做到的事。可那一个月让我明白，坚持就是每天晚上咬着牙下楼跳十分钟，就是腿很酸的时候再多跳几下，就是想放弃的时候跟自己说“再坚持一天”。

后来学英语背单词，背到第五天觉得烦，我就想起跳绳的事。我对自己说：再坚持几天，说不定就有用了。结果背了一个月，单词测验真的进步了。做数学题也是，遇到不会的，我不再直接空着，而是多读几遍题目，多试几种方法。虽然有时候还是做不出来，但至少我试过了。

原来，每个人都可以坚持，只是我们常常在最难的那几天放弃了。我也是过了那个坎才发现，坚持最难的不是一直做下去，而是第一天、第二天、第三天……一直到你想放弃的那一天。只要熬过去了，后面反而没那么难了。原来，我也有这样的坚持，只是以前从来没给过自己机会去发现。

可借鉴素材 / 表达亮点

• ✦ 心理描写真实：从“不情不愿”到“委屈想哭”，再到“舍不得放弃”，情绪变化有层次
• ✦ 细节具体：跳绳被绊住、小腿酸、喘不上气、额头淌汗、后背湿透，把“累”写出来了
• ✦ 对话自然：妈妈和“我”的对话简短真实，符合生活中的说话方式
• ✦ 前后对比：72个→112个→121个，数字变化直观体现坚持的效果
• ✦ 结构清晰：不想练→硬着头皮练→想放弃→舍不得放弃→看到进步→相信坚持

写作提醒：写“坚持”这类主题，最怕写成喊口号。这篇范文的优点是没写“我一定要坚持到底”这种空话，而是通过每天跳绳的小细节、内心的挣扎、真实的情绪变化，让读者自己感受到坚持的不容易和可贵。写作文时记得：动作细节比感叹号管用，心理变化比“永不放弃”四个字动人。

提分建议：如果想让作文更出彩，可以在“最难熬的那几天”再增加一个转折点，比如某天跳绳时遇到邻居阿姨鼓励，或者看到小区里另一个也在坚持运动的人，这样情节会更丰富。另外，结尾可以从跳绳延伸到其他事情，但不要写太多，点到为止，留一点想象空间更好。