妈妈，请把手机放下

手机，好像成了妈妈身上的一个器官。吃饭要看，走路要看，连上厕所都要带着。有时候我真想发明一个“手机隔离舱”，把妈妈和她的手机隔开一会儿，哪怕就一会儿。这篇作文，我想写写我和妈妈的手机之间发生的故事，也写写我终于说出口的那句话。

作文信息

写作思路

• ✦ 这次写的是半命题作文，原题是“____，请把____放下”。我选了“妈妈，请把手机放下”，因为这是我心里藏了很久的话。
• ✦ 开头从日常场景入手，直接写出妈妈和手机的“亲密关系”。
• ✦ 中间通过三个具体片段：吃饭看手机、陪我写作业看手机、睡前看手机，来展现妈妈沉迷手机的状态，以及我的感受变化。
• ✦ 结尾写了我的心里话和妈妈的反应，不是喊口号，而是真实的沟通瞬间。

范文正文

放学回家，一推开门，就看见妈妈窝在沙发上，手机举在脸前面，大拇指不停地划来划去。厨房里空空的，锅碗都没动，连水壶都是凉的。我喊了一声“妈，我回来了”，她头都没抬，只“嗯”了一声，眼睛还粘在屏幕上。我换了鞋，把书包扔在沙发上，又喊了一遍“妈”，这回她终于抬头了，但只是看了我一眼，说：“冰箱里有面包，自己热一下啊。”然后，又低下了头。

我已经记不清这是第几次了。以前妈妈不是这样的。小时候，每天放学她都会在门口等我，一进门就问我今天学校发生了什么，然后端出热乎乎的饭菜。可现在，她的世界里好像只剩下了那块发光的屏幕。手机里到底有什么好东西？我凑过去看过，无非是些短视频，一个接一个，有的搞笑，有的无聊，还有的卖东西。妈妈看得特别认真，有时候还会笑出声来。

那天晚上，我在房间写作业，有道数学题怎么都算不出来，急得满头大汗。我拿着作业本跑去找妈妈，她正在床上躺着看手机。我说：“妈，这题我不会，你教教我。”她接过作业本看了看，皱着眉头说：“嗯……这个我也不会，你用手机查一下吧。”说完就把作业本还给我，继续看她的手机了。我站在她床边，心里特别不是滋味。以前妈妈数学很好的，我三年级的题她都会做，就算不会，她也会陪我一起想，有时候还能想出比老师还简单的方法。可现在，她连看都不愿意多看两眼，直接把我推给了手机。

还有一次更让我难受。学校开家长会，老师说要让每个家长写一段话给孩子，写在卡片上。我特别期待妈妈会写什么，心想她平时不怎么跟我聊天，也许会把心里话都写出来吧。回到家，我把卡片递给妈妈，让她写。她接过卡片说“等会儿写”，然后就坐在沙发上继续刷手机。我等啊等，等到快睡觉了，她还没写。我又催了一次，她说“马上马上”，手指却还在屏幕上划。最后是爸爸看见了，催了她好几遍，她才不情不愿地拿起笔，随便写了几句“好好学习，天天向上”，字迹潦潦草草的，像是赶时间。

我拿着那张卡片，看了又看。班里有同学的妈妈写了满满一页，有的写“宝贝你是妈妈的骄傲”，有的写“希望你健康快乐”，还有的写了很多小时候的趣事。可我的卡片上，只有冷冰冰的八个字。我把卡片夹在书里，不想再看。那天晚上，我躺在床上翻来覆去睡不着，脑子里一直想：妈妈是不是不爱我了？是不是手机比我重要？想着想着，眼泪就流下来了，我把头埋进被子里，不想让任何人听见。

第二天吃早饭的时候，妈妈还是边吃边看手机。我终于忍不住了，放下筷子，看着她说：“妈，你能不能别看手机了？”她愣了一下，看了我一眼，又低头说：“怎么了？我看会儿新闻。”我说：“你每天都在看，吃饭看，走路看，陪我写作业也在看。我跟你说话你都不理我。上次家长会让你写卡片，你也是随便写两句就完了。别人的妈妈都写了好多好多，你呢？”说着说着，我的声音有点发抖，鼻子也酸了。

妈妈这回真的愣住了，她放下手机，看着我的眼睛，好像才发现我已经长大了，已经不那个只会哭着要糖吃的小孩子了。她张了张嘴，没说出话来。过了好一会儿，她才说：“对不起，妈妈这段时间……是有点太沉迷手机了。”她的声音很轻，像是说给自己听的。

那天晚上，妈妈破天荒地没有看手机。她坐在我旁边，看我写作业，虽然她还是不会做六年级的数学题，但她会给我倒杯水，会问我“累不累”。写完作业，她拉着我坐在沙发上，跟我聊了很久。她说了她工作上的烦心事，说了她有时候看手机只是想放松一下，没想到越看越上瘾。我也说了我的感受，说我其实不是怪她，只是想让她多陪陪我。说着说着，妈妈的眼圈红了，她抱了抱我，说：“以后妈妈会注意的。”

从那天起，妈妈真的变了一些。虽然她还是会有时候忍不住看手机，但只要我叫她，她就会立刻放下。吃饭的时候，她把手机放在卧室里，我们边吃边聊天，就像以前一样。有时候她还是会拿起手机，但看到我在看她，就会不好意思地笑一下，然后把手机扣在桌上。

我知道，让妈妈完全戒掉手机不太可能，就像我也戒不掉看电视一样。但至少，我愿意说出来了，妈妈也愿意听了。现在想想，那句话其实没那么难说出口。妈妈，请把手机放下，我想让你看看我，我也想好好看看你。

可借鉴素材 / 表达亮点

• ✦ 真实场景：放学回家妈妈在刷手机、厨房空空的、写作业求助被拒绝、家长会卡片潦草——这些场景都来自真实生活，读起来特别有画面感。
• ✦ 细节描写：“大拇指不停地划来划去”“头都没抬”“眼睛还粘在屏幕上”——这些细节把妈妈沉迷手机的状态写活了。
• ✦ 情感变化：从不满到失望到伤心，再到鼓起勇气说出来，最后和解，情感线很清晰，不是一上来就喊“妈妈我爱你”。
• ✦ 对比手法：以前妈妈和现在妈妈的对比，自己妈妈和同学妈妈的对比，让“手机依赖”这个问题更突出。
• ✦ 结尾留白：没有写“从此妈妈再也不看手机了”这种假大空的结局，而是写“变了一些”“有时候还是忍不住”，特别真实。

写作提醒：写半命题作文时，补题很关键。要补自己最熟悉、最有话说的内容，不要为了“高大上”去补不熟悉的题目。像“妈妈，请把手机放下”就比“妈妈，请把忙碌放下”更具体、更好写。另外，写这类文章不要只抱怨，要写出自己的感受和变化，结尾最好能看到一点点积极的改变，哪怕是微小的。

提分建议：1. 可以在开头加一段环境描写，比如“夕阳从窗户照进来，照在妈妈低着的头上，却照不进她的眼睛”，能增加画面感。2. 中间可以写一次“我试着用妈妈的方式引起她注意”的细节，比如故意大声说话、在旁边捣乱等，让情节更丰富。3. 结尾可以呼应开头，比如最后写到“现在厨房里又有了热气腾腾的饭菜”，前后对比会更完整。