原来，我也有超能力

你有没有过这样的瞬间：突然发现了一件自己一直没发现的事，然后整个人都被震了一下？我就有过。那不是什么惊天动地的大事，就是一次普普通通的跑步，但就是那次跑步，让我觉得自己好像突然拥有了某种“超能力”。

作文信息卡

写作思路 / 审题方向

• ✦ 审题：“原来”暗示认识上的转变；“超能力”不是真的特异功能，而是发现自己身上被忽略的、类似坚持、勇气、善良等美好品质。
• ✦ 切入点：选取一件日常小事，在过程中有波折、有想放弃的时刻，但最终坚持下来，从而“发现”自己的潜能。
• ✦ 结构安排：开头引入“超能力”这个有趣的说法；中间写具体事件，重点描写心理变化和身体感受；结尾点明“超能力”的真正含义，自然收束。

范文正文

“下周一体育课测800米，大家这几天自己练练。”体育老师说完这句话，教室里顿时哀嚎一片。我也趴在桌子上，心里默默叹气。800米啊，那简直就是我生命不可承受之重。每次跑完都感觉肺要炸了，喉咙里全是血腥味，腿软得像两根面条。我从来都不是运动那块料，体育课能躲就躲，跑步能慢就慢。

可是躲也躲不掉啊。周六下午，我磨磨蹭蹭地换上运动鞋，在小区里找了条没什么人的路，准备先试跑一下。我给自己定的目标是：不管多慢，不能停。刚开始跑的时候还挺轻松的，风从耳边吹过，路边的树往后退，我觉得自己好像也没那么差劲嘛。可是大概跑了三百米，不对劲了。呼吸开始乱，小腿像灌了铅，每一步都变得很重很重。

“不行了不行了……”我在心里喊。我停在路边，弯着腰大口大口喘气，汗水顺着额头往下滴。旁边有个老爷爷经过，看了我一眼，笑着说：“小姑娘，跑步不能一开始就冲太快，要慢慢来，调整呼吸。”我点点头，心里想的却是：我哪有冲太快，我本来就这么慢啊。

歇了几分钟，我又开始跑。这次我试着放慢速度，按照老爷爷说的，两步一吸两步一呼。可是跑到五百米的时候，那种难受的感觉又来了。胸口像压了一块大石头，腿上的肌肉又酸又痛，每抬一步都很费力。我好想停下来，好想走回去算了。干嘛要这样折磨自己呢？反正我体育成绩一直不好，多跑这一次也不会变好。

就在我准备放弃的时候，脑子里突然冒出一个念头：试试看，再坚持一下，就一下。我对自己说，跑到前面那棵大树就停。那棵大树看起来不远，大概五十米的样子。我咬着牙，盯着那棵树跑。一步，两步，三步……到了！我到了那棵大树。

可是到了之后，我发现好像也没有那么累到不能继续。我又对自己说：那就再跑到那盏路灯吧。于是我又跑向了路灯。就这样，我把前面的路分成一小段一小段，一段一段地跑。每跑完一段，我就告诉自己：你看，你做到了。这种感觉很奇怪，明明身体很累，但心里却好像有了一点力气。

我居然真的跑完了800米。当我停下来的时候，我整个人都愣住了。我做到了？我真的做到了？我看了看手机上的记录，虽然时间不怎么样，但我是真的全程跑完了，没有走，没有停。我蹲在路边，汗水滴在地上，心跳快得像打鼓，但是有一种从来没有过的感觉从心底冒出来。

那种感觉很难形容。就好像……好像我突然发现自己身上有一种以前从来不知道的力量。我本来以为我做不到的，我以为我会中途放弃，我以为我就是那种跑不下来800米的人。可是我没有。在最难受、最想放弃的时候，我选择了再坚持一下下，就那一下下，让我撑到了最后。

周一的体育课，老师吹响哨子的那一刻，我没有像以前那样紧张得腿软。我站在起跑线上，心里想的不是“好害怕跑不完”，而是“慢慢来，一段一段跑”。枪响了，大家都冲了出去。我没有冲在最前面，但也落在了最后面。跑到第二圈的时候，又到了那个最难受的点。呼吸乱成一团，腿又酸又重，身边不断有人超过我。

“停下来吧，走一会儿。”有一个声音在心里说。可是另一个声音更大：“你周六不是做到了吗？再试试那个方法。”我又开始把前面的路分成一小段一小段：跑到弯道，跑到终点线，跑到那个老师的旁边……一段，又一段。

最后一百米，我甚至还能稍微冲一下。当我冲过终点线的时候，我听到了体育老师报时间的声音。比周六快了不少。我弯着腰，手撑着膝盖，大口大口喘气。同桌跑过来拍了拍我的肩膀说：“可以啊你，比上次快了好多！”我笑了笑，没说话。因为我心里想的是另外一件事。

原来，我也有超能力。不是什么飞天遁地的超能力，也不是什么过目不忘的超能力。我的超能力，就是那个在最难受的时候、最想放弃的时候，能够再坚持一下下的能力。这个能力一直都在我身上，只是我以前从来没有发现过。我以为我做不到的，其实我可以。原来，真正的超能力，不是天生就会什么，而是在那些想要放弃的时刻，你选择了不放弃。

可借鉴素材 / 表达亮点

• ✦ “把大目标拆成小目标”的心理描写：跑到大树、跑到路灯……这种“分段法”很真实，很多人在长跑时都会用这个办法，读起来很有共鸣。
• ✦ 身体感受的细腻描写：“肺要炸了”“喉咙里全是血腥味”“腿像面条”“心跳像打鼓”，这些比喻和形容生动但不夸张，符合初中生的表达习惯。
• ✦ “超能力”这个核心比喻：把坚持转化成一种具体、有趣的说法，让整篇文章有了一个抓眼球的记忆点。
• ✦ 心理转折自然：从想放弃到“再试一下”，没有硬套大道理，而是通过具体的行动和心理对话来展现变化。

写作提醒：写这类成长题材的作文时，最忌讳的就是上来就喊口号——“我学会了坚持！坚持就是胜利！”一定要把“坚持”这个过程写出来，写你有多难受、多想放弃、最后又是怎么撑下来的。读者不是被你的结论打动，而是被你经历的那个过程打动。

提分建议：如果想让这篇作文更上一层楼，可以在开头或者结尾加一个细节呼应。比如开头写“我从小就觉得，超能力是电影里才有的事”，结尾再回到这个说法——“现在我知道了，超能力其实就在我们身体里，只是需要一些难受的时刻才能被唤醒”。这样首尾呼应，结构会更完整。另外，在写跑步过程中，可以加入一两个环境的细节（比如阳光、树影、风），用环境来烘托情绪，画面感会更强。